پزشکی پیشگیری تغذیه خواص گیاهان دسته‌بندی نشده روان شناختی زیبایی ورزش

سطح ویتامین D در دوران بارداری با ضریب هوشی کودک مرتبط است

بارداری

اعتبار: دامنه عمومی CC0

ویتامین D یک ماده مغذی حیاتی است و عملکردهای مهم بسیاری در بدن دارد. منبع ویتامین D مادر در رحم به کودک او منتقل می شود و به تنظیم فرآیندهای از جمله رشد مغز کمک می کند. مطالعه ای که امروز در مجله تغذیه نشان داد که سطح ویتامین D مادران در دوران بارداری با ضریب هوشی فرزندان آنها ارتباط دارد ، که نشان می دهد سطح بالاتر ویتامین D در بارداری ممکن است منجر به افزایش ضریب هوشی در کودکان شود. این مطالعه همچنین به طور قابل توجهی سطح ویتامین D را در میان زنان باردار سیاه پوست کاهش داد.

ملیسا ملوغ ، نویسنده اصلی تحقیق و دانشمند تحقیق در بخش بهداشت ، رفتار و رشد کودک در موسسه تحقیقات کودکان سیاتل ، می گوید کمبود D در میان جمعیت عمومی و همچنین شایع است ، اما اشاره می کند که زنان سیاه پوست بیشتر در معرض خطر هستند. ملوغ اظهار امیدواری می کند که این مطالعه به ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی کمک کند تا اختلافات در میان زنان رنگین پوست و کسانی که در معرض خطر بیشتری برای کمبود ویتامین D هستند را برطرف کند.

“رنگدانه ملانین از پوست در برابر آسیب های ناشی از آفتاب محافظت می کند ، اما با مسدود کردن اشعه ماورا بنفش ، ملانین همچنین باعث کاهش تولید ویتامین D در پوست می شود. به همین دلیل ، از مطالعه میزان بالای کمبود ویتامین D در زنان باردار سیاه پوست در مطالعه ما تعجب نکردیم حتی اگر بسیاری از زنان باردار از یک ویتامین قبل از تولد استفاده می کنند ، این ممکن است کمبود ویتامین D موجود را اصلاح نکند. ” “امیدوارم که کار ما آگاهی بیشتری نسبت به این مشکل به وجود آورد ، پیامدهای طولانی مدت ویتامین D قبل از تولد برای کودک و رشد عصبی شناختی آنها را نشان می دهد ، و تأکید می کند که گروه های خاصی وجود دارد که ارائه دهندگان باید به آنها توجه بیشتری داشته باشند. آزمایش گسترده آزمایش سطح ویتامین D به طور کلی توصیه نمی شود ، اما من فکر می کنم ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی باید به دنبال افرادی باشند که در معرض خطر بیشتری هستند ، از جمله زنان سیاه پوست. “

رفع اختلافات

طبق گفته Melough ، ممکن است حدود 80٪ از زنان باردار سیاه پوست در ایالات متحده کمبود ویتامین D داشته باشند. از زنانی که در این مطالعه شرکت کردند ، تقریبا 46٪ مادران در دوران بارداری و ویتامین D کمبود ویتامین D داشتند. سطوح در میان زنان سیاه پوست در مقایسه با زنان سفیدپوست کمتر بود.

ملوغ و همكارانش از داده های گروهی در تنسی به نام مطالعه شرایط تأثیر گذار بر رشد عصبی و یادگیری در دوران كودكی (CANDLE) استفاده كردند. محققان CANDLE زنان باردار را برای پیوستن به مطالعه از سال 2006 استخدام کردند و به مرور زمان اطلاعاتی درباره سلامتی و رشد فرزندانشان جمع آوری کردند.

بعد از کنترل چندین فاکتور دیگر مربوط به ضریب هوشی ، سطح بالاتر ویتامین D در بارداری با ضریب هوشی بالاتر در کودکان سنین 4 تا 6 سال ارتباط داشت. اگرچه مطالعات مشاهده ای مانند این مورد نمی تواند علت را اثبات کند ، ملوغ معتقد است که یافته های وی پیامدهای مهمی دارد و تحقیقات بیشتری را تضمین می کند.

کمبود ویتامین D

ملوغ گفت: کمبود ویتامین D کاملاً شایع است. “خبر خوب این است که یک راه حل نسبتاً آسان وجود دارد. دریافت ویتامین D کافی از طریق رژیم غذایی دشوار است و همه نمی توانند از طریق قرار گرفتن در معرض آفتاب این فاصله را جبران کنند ، بنابراین یک راه حل خوب مصرف مکمل است.”

مصرف روزانه توصیه شده ویتامین D 600 واحد بین المللی (IU) است. به طور متوسط ​​، آمریکایی ها کمتر از 200 IU در رژیم غذایی خود مصرف می کنند ، بنابراین اگر افراد از طریق قرار گرفتن در معرض آفتاب یا مکمل ها این فاصله را جبران نکنند ، ملوغ می گوید افراد احتمالاً دچار کمبود خواهند شد. غذاهایی که حاوی مقادیر بیشتری ویتامین D هستند شامل ماهی های چرب ، تخم مرغ و منابع غنی شده مانند شیر گاو و غلات صبحانه است. با این حال ، ملوغ خاطرنشان می کند که ویتامین D یکی از سخت ترین مواد مغذی برای دریافت مقادیر کافی از رژیم های غذایی است.

برای تعیین سطح بهینه ویتامین D در بارداری ، تحقیقات بیشتری لازم است ، اما ملوغ امیدوار است که این مطالعه به توصیه های تغذیه ای برای زنان باردار کمک کند. به ویژه در میان زنان سیاه پوست و در معرض خطر کمبود ویتامین D ، مکمل های غذایی و غربالگری ممکن است یک استراتژی تأثیرگذار برای کاهش ناسازگاری های سلامتی باشد.

غذاهای کلیدی

ملوغ می گوید سه نتیجه مهم در این مطالعه وجود دارد:

  1. کمبود ویتامین D در دوران بارداری و سیاه وجود دارد بیشتر در معرض خطر هستند زیرا رنگدانه ملانین در پوست تولید ویتامین D را کاهش می دهد
  2. ممکن است سطح بالاتر ویتامین D در مادران در دوران بارداری افزایش یابد و منجر به کسب نمرات بالاتر IQ در دوران کودکی می شود
  3. غربالگری و مکمل های غذایی ممکن است کمبود ویتامین D را برای افراد در معرض خطر اصلاح کند و عملکرد شناختی را در فرزندان تقویت کند

ملوف گفت: “من می خواهم مردم بدانند كه این یك مشكل شایع است و می تواند رشد كودكان را تحت تأثیر قرار دهد.” “کمبود ویتامین D حتی در صورت داشتن رژیم غذایی سالم نیز ممکن است اتفاق بیفتد. گاهی اوقات به سبک زندگی ، رنگدانه سازی پوست یا سایر عوامل خارج از کنترل ما مربوط می شود.”


مطالعه نشان می دهد بیش از 80٪ بیماران COVID-19 کمبود ویتامین D دارند


اطلاعات بیشتر:
Melissa M Melough و همکاران ، مادران پلاسمای 25-هیدروکسی ویتامین D در دوران بارداری به طور مثبت با رشد عصبی شناختی در فرزندان در سنین 4-6 سال ارتباط دارد ، مجله تغذیه (2020) DOI: 10.1093 / jn / nxaa309

استناد: سطح ویتامین D در دوران بارداری مرتبط با ضریب هوشی کودک (2020 ، 2 نوامبر) در 3 نوامبر 2020 از https://medicalxpress.com/news/2020-11-vitamin-d-pregnancy-linked-child.html بازیابی شده است.

این برگه یا سند یا نوشته تحت پوشش قانون کپی رایت است. جدا از هرگونه معامله عادلانه با هدف مطالعه خصوصی یا تحقیق ، هیچ بخشی بدون اجازه کتبی قابل تولید نیست. محتوای مذکور فقط به هدف اطلاع رسانی ایجاد شده است.