پزشکی پیشگیری تغذیه خواص گیاهان دسته‌بندی نشده روان شناختی زیبایی ورزش

محققان ضعف حافظه را با افت توجه و چند وظیفه ای رسانه ای مرتبط می دانند

حافظه

اعتبار: Unsplash / CC0 دامنه عمومی

چشم ها ممکن است پنجره هایی برای روح باشند ، اما همچنین می توانند نگاه های بصری به حافظه ارائه دهند. دانشمندان استنفورد اکنون قادر به پیش بینی این موضوع هستند که آیا فردی براساس فعالیت عصبی و اندازه مردمک خود به یاد می آورد یا فراموش می کند.

آنتونی واگنر ، استاد لوسی استرن در علوم اجتماعی در دانشکده استنفورد گفت: “در حالی که زندگی خود را طی می کنیم ، این دوره ها را داریم که در آن ناامید شده ایم زیرا نمی توانیم دانش را به ذهن متبادر کنیم ، و آنچه را می دانیم بیان کنیم.” علوم انسانی و علوم انسانی. “خوشبختانه ، علم اکنون ابزاری دارد که به ما امکان می دهد توضیح دهیم که چرا یک فرد ، لحظه به لحظه ، ممکن است چیزی را که در انبار خود ذخیره شده است ، به خاطر بسپارد.

تیم دانشمندان علاوه بر تحقیق در مورد اینکه چرا مردم گاهی اوقات به یاد می آورند و بار دیگر فراموش می کنند ، همچنین می خواستند بدانند که چرا به نظر می رسد برخی از ما حافظه حافظه بهتری نسبت به دیگران دارند و اینکه چگونه انجام چند وظیفه ای رسانه می تواند عاملی باشد.

تحقیق منتشر شده در شماره این هفته ژورنال طبیعت، شروع به پاسخ به این س questionsالات اساسی می کند ، که ممکن است تأثیراتی در شرایط حافظه مانند بیماری آلزایمر داشته باشد و می تواند منجر به استفاده از آنها برای بهبود توجه مردم – و در نتیجه حافظه – در زندگی روزمره شود.

اندازه مردمک و قدرت آلفا

برای نظارت بر افت توجه در رابطه با حافظه ، 80 فرد مورد مطالعه در سنین 18 تا 26 سالگی مردمک چشم خود را اندازه گیری کردند و هنگام انجام وظایفی مانند یادآوری یا شناسایی تغییر در موارد قبلی ، از طریق الکتروانسفالوگرام (EEG) کنترل می شود – به طور خاص ، امواج مغزی که به عنوان آلفای خلفی شناخته می شوند.

کوین مادور ، نویسنده ارشد مطالعه ، فوق دکترا در استنفورد در آزمایشگاه حافظه استنفورد گفت: “افزایش قدرت آلفا در پشت جمجمه شما مربوط به افت توجه ، پرسه زدن از ذهن ، حواس پرتی و موارد دیگر است.” “ما همچنین می دانیم که انقباضات در قطر مردمک – به ویژه قبل از انجام کارهای مختلف – به شکست عملکرد مانند زمان واکنش کندتر و سرگردانی ذهن بیشتر مربوط می شود.”

تفاوت در توانایی افراد در حفظ توجه نیز با مطالعه اینکه افراد به خوبی قادر به شناسایی تغییر تدریجی تصویر بودند ، اندازه گیری شد ، در حالی که چند وظیفه ای رسانه با اینكه افراد گزارش دهند كه چقدر می توانند با چندین منبع رسانه ای مانند ارسال پیامك و تماشای تلویزیون ارتباط برقرار كنند ، ارزیابی شد. ، ظرف یک ساعت مشخص دانشمندان سپس عملکرد حافظه را بین افراد مقایسه کردند و دریافتند که افرادی که توانایی توجه پایدار کمتری دارند و چند وظیفه ای رسانه سنگین تر دارند ، هر دو عملکرد بدتری در حافظه دارند.

واگنر و مادور تأكید می كنند كه كارهای آنها همبستگی را نشان می دهد نه علت بودن. “ما نمی توانیم سنگین تر بگوییم مادور گفت ، “باعث ایجاد مشکلات در توجه مداوم و نارسایی های حافظه می شود ،” اگرچه ما به طور فزاینده ای بیشتر در مورد جهات تعاملات بیشتر یاد می گیریم. “

به گفته واگنر ، یك جهت كه كل آن رشته بوده است ، تمركز بر آنچه قبل از یادگیری یا مثلاً در این مورد قبل از یادآوری اتفاق می افتد است. دلیل آن این است که حافظه برای بازیابی خاطرات خود ، بستگی زیادی به شناخت هدایتگرانه دارد – ما برای بازیابی خاطرات خود اساساً باید آماده یادآوری ، توجه و هدف حافظه باشیم.

“گرچه منطقی است که توجه برای یادگیری و به خاطر سپردن مهم است ، اما یک نکته مهم در اینجا این است که اتفاقاتی که حتی قبل از شروع به یادآوری رخ می دهند ، تأثیر خواهند داشت بر اینکه آیا شما واقعاً می توانید حافظه ای را که مربوط به هدف فعلی شما است دوباره فعال کنید یا نه ، “واگنر گفت.

وی افزود ، برخی از عواملی که بر آمادگی حافظه تأثیر می گذارند از قبل تحت کنترل ما هستند و بنابراین می توانند برای کمک به یادآوری استفاده شوند. به عنوان مثال ، آگاهی هوشیارانه از توجه ، آمادگی برای یادآوری و محدود کردن حواس پرتی های احتمالی به افراد اجازه می دهد تا ذهنیت خود را تحت تأثیر قرار دهند و محیط اطراف خود را تغییر دهند تا عملکرد حافظه خود را بهبود ببخشند.

در حالی که اکنون می توان این استراتژی های نسبتاً ساده را به کار برد ، محققان خاطرنشان کردند که در نهایت ممکن است تمرینات یا مداخلات تمرینی توجهی وجود داشته باشد که افراد بتوانند برای کمک به آنها در تعامل باقی بمانند. از این موارد به عنوان “مداخلات حلقه بسته” یاد می شود و یک منطقه فعال تحقیقاتی است.

به عنوان مثال ، واگنر و مادور سنسورهای چشم پوشیدنی را تصور می کنند که بر اساس اندازه مردمک چشم ، اشکالات توجه را در زمان واقعی تشخیص می دهد. اگر پس از آن می توان از فرد شخصی استفاده کرد تا توجه خود را به وظیفه پیش رو تغییر دهد ، سنسورها ممکن است به یادگیری یا یادآوری اطلاعات کمک کنند.

سرانجام ، پیشرفت در اندازه گیری حالات توجه و تأثیرات آنها در استفاده از اهداف برای هدایت به یادآوری همچنین نوید درک بهتر بیماری یا شرایط سلامتی است که حافظه را تحت تأثیر قرار می دهد. واگنر گفت: “ما اکنون فرصتی داریم تا کشف و درک کنیم که چگونه تعاملات بین شبکه های مغز که از توجه ، استفاده از اهداف و حافظه پشتیبانی می کنند ، با تفاوت های فردی حافظه در بزرگسالان مسن تر ، چه مستقل ، و چه در رابطه با بیماری آلزایمر.”


روانشناسان بررسی می کنند که چرا برخی از افراد مسن بهتر از دیگران به یاد می آورند


اطلاعات بیشتر:
شکست حافظه با توجه به توجه و چند وظیفه رسانه ای پیش بینی شده است ، طبیعت (2020) DOI: 10.1038 / s41586-020-2870-z ، www.nature.com/articles/s41586-020-2870-z

تهیه شده توسط
دانشگاه استنفورد


استناد: محققان ضعف حافظه را با افت توجه و چند وظیفه ای رسانه ای مرتبط می دانند (2020 ، 28 اکتبر) بازیابی شده در 28 اکتبر 2020 از https://medicalxpress.com/news/2020-10- لینک-حافظه-حافظه-کاهش-حافظه. html

این برگه یا سند یا نوشته تحت پوشش قانون کپی رایت است. جدا از هرگونه معامله عادلانه با هدف مطالعه خصوصی یا تحقیق ، هیچ بخشی بدون اجازه کتبی قابل تولید نیست. محتوای مذکور فقط به هدف اطلاع رسانی ایجاد شده است.